Quer ser feliz?

SEJA GRATO!

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Há tempos o homem se pergunta qual o segredo da felicidade.

A neurociência explica que a felicidade está diretamente relacionada com a gratidão: quando nos sentimos gratos, ativamos o sistema de recompensa do cérebro, trazendo uma sensação de bem-estar.

Dessa forma, o cérebro entende que algo positivo está acontecendo e libera dopamina, um neurotransmissor que é responsável pela sensação de prazer.

Busque na sua memória algum momento que teve uma sensação de prazer…

Exatamente isso que você está sentido agora! A dopamina eleva o nível da sensação de prazer do nosso corpo. Sendo assim, quanto mais você manifestar gratidão, maiores serão suas emoções positivas!

A dopamina é a substância que motiva as pessoas a irem em busca de seus objetivos e sonhos. Ela funciona como um ciclo de realização: quanto mais o indivíduo se sente feliz e realizado, mais seu organismo sente a necessidade de realizar outras metas.

E quanto mais esse processo é reforçado, mais ele se desenvolve no corpo.

QUANDO VOCÊ É GRATO, AGE COM UM SENSO DE SUFICIÊNCIA E NÃO UM SENSO DE ESCASSEZ

Então, como podemos encontrar um método que se aproveita disso? Como cada um de nós pode encontrar uma forma para viver em gratidão, não somente ser grato de vez em quando, mas ser grato em cada momento?

PENSANDO EM TE AUXILIAR NESSA JORNADA DESENVOLVI O TREINAMENTO:

Trata-se de um programa de 30 dias, que contém 30 vídeos guiados por mim, para você praticar UM RITUAL DE GRATIDÃO POR DIA! O Poder da Gratidão é um processo 100% ONLINE e prático, onde compartilho contigo um passo-a-passo, com 30 RITUAIS DE GRATIDÃO, para você praticar durante 30 dias e ver a transformação acontecer na sua vida.

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